لوبیا سبز | ۱ کیلویی

خواص تغذیه‌ای لوبیا سبز

  • کم‌کالری و مناسب برای کاهش وزن؛ هر ۱۰۰ گرم لوبیا سبز تنها حدود ۳۰ کالری دارد
  • فیبر بالا؛ کمک به عملکرد گوارش و پیشگیری از یبوست
  • سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها؛ حاوی فلاونوئیدها، ویتامین C و لوتئین
  • تقویت سیستم ایمنی؛ به دلیل وجود ویتامین‌های A، C و K
  • کمک به کنترل قند خون؛ مناسب برای افراد مبتلا به دیابت
  • حفظ سلامت استخوان‌ها؛ به‌واسطه‌ی ویتامین K و منیزیم

تماس بگیرید

18 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

تحویل اکسپرس

حمل رایگان سفارشات بالای 1 میلیون تومان

پرداخت امن

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضوری درب منزل

ضمانت اصالت کالا

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضوری درب منزل

7 روز گارانتی بازگشت وجه

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضوری درب منزل

لوبیا سبز

نام علمی؛ Phaseolus vulgaris

دسته‌بندی؛ صیفی‌جات

نوع رشد؛ یک‌ساله

شکل میوه؛ غلاف بلند، باریک و سبز رنگ

مزه؛ شیرین ملایم، آبدار و ترد

لوبیا سبز که با نام لوبیا سبز قلمی هم شناخته می‌شود، گیاهی است از خانواده‌ی Fabaceae که در گروه صیفی‌جات قرار می‌گیرد. این گیاه گرمادوست، به‌صورت بوته‌ای یا رونده رشد می‌کند و معمولا در فصل بهار و تابستان کشت می‌شود.

 

شرایط کشت

دمای مناسب برای رشد لوبیا سبز بین ۲۰ تا ۳۰ درجه سانتی‌گراد است. حداقل زمان آفتاب‌گیری موردنیازش ۶ ساعت می‌باشد. دقت کنید که آبیاری به‌صورت منظم صورت بگیرد. گیاه شما ۵۰ تا ۶۰ روز پس از کاشت آماده برداشت هست.

مصرف خوراکی

  • پخته یا بخارپز شده در کنار غذاهای گوشتی
  • به‌صورت خورش، تفت‌داده یا سوپ
  • برای استفاده در فصول دیگه فریز کنید
  • برای رژیم‌های گیاه‌خواری و کم‌چرب مناسبه
  • مواد پخت ماکارونی درکنار سویا

 

 

 

 

 

 

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “لوبیا سبز | ۱ کیلویی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *