طالبی شاهآبادی | تو قرمز
طالبی شاهآبادی یکی از گونههای بومی و خوشعطر طالبی است که به دلیل گوشت نارنجی مایل به قرمز و طعم غلیظ و شیرینش بهنام طالبی تو قرمز هم شناخته میشود. این طالبی عمدتا در استانهای مرکزی و غربی کشور، بهویژه در مناطق گرم و نیمهخشک کشت میشود و بهخاطر عطر خاص و گوشت نرم و آبدار، محبوبیت زیادی در میان مصرفکنندگان دارد.
خواص و فواید طالبی
۱. بهبود سلامت چشم و پوست؛ رنگ قرمز نارنجی این طالبی نشاندهندهی مقادیر بالای بتاکاروتن و ویتامین A است که برای سلامت چشم، پوست و تقویت سیستم بینایی بسیار مفید است.
۲. انرژیبخش و مناسب برای ورزشکاران؛ قندهای طبیعی، پتاسیم و آب بالا، این طالبی را به یک میانوعده عالی برای قبل و بعد از ورزش تبدیل میکند.
۳. کمک به پاکسازی دستگاه گوارش؛ فیبر محلول و غیرمحلول موجود در گوشت طالبی تو قرمز، به بهبود حرکات روده، جلوگیری از یبوست و سمزدایی بدن کمک میکند.
۴. کاهش استرس و فشار خون؛ پتاسیم بالا و آنتیاکسیدانهای موجود در طالبی باعث کاهش تنش عضلات، کنترل فشار خون و کمک به آرامش اعصاب میشود.
۵. هیدراته نگه داشتن بدن؛ با بیش از ۹۰٪ آب، طالبی شاهآبادی انتخابی عالی برای پیشگیری از گرمازدگی و کمآبی بدن در فصل تابستان است.
ارزش غذایی طالبی تو قرمز (در هر ۱۰۰ گرم)
- کالری؛ ۳۶کیلوکالری
- آب؛ ۹۰ گرم
- فیبر؛ ۰.۸گرم
- پتاسیم؛ ۲۷۰ میلیگرم
- ویتامین A (بتاکاروتن)؛ ۳۲۰۰میکروگرم
- ویتامین C؛ ۳۴ میلیگرم
- قند طبیعی؛ ۷.۹ گرم
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.