بذر گوجه فرنگی

میوه‌ای سرشار از لیکوپن و پتاسیم می‌باشد که در تهیه انواع غذاها، سالاد، پیتزا، سس و رب گوجه مصرف می‌شود. می‌تواند به‌صورت خام یا پخته  مصرف شود.

. خواص دارویی؛

حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان می‌باشد و  سلامت قلب را بهبود می‌بخشد همچنین کلسترول خون را کنترل می‌کند

. نحوه کاشت؛

بذر را در سینی نشا کاشته و پس از جوانه‌زنی، به خاک غنی و آفتاب‌گیر منتقل کنید.