فواید گوجه

• منبع غنی لیکوپن‌‌؛ لیکوپن رنگ‌دانه‌ایه که عامل قرمز رنگی گوجه است و یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی برای مقابله با سرطان‌ها (به‌ویژه پروستات و ریه) و پیری سلولی هست.
•  محافظ از قلب و عروق؛ مصرف منظم گوجه‌فرنگی فشار خون را کنترل می‌کند و ریسک سکته را کاهش می‌دهد.
•  تقویت سیستم ایمنی و ضدالتهاب طبیعی؛ ترکیباتی مثل ویتامین C، فلاونوئیدها و بتاکاروتن، به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و جلوگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند.