موارد مصرفی

•  در آش و سوپ، کوکو، سبزی‌پلو و درکنار تن ماهی نوش جان کنید
• تخم گشنیز را به عنوان ادویه در غذاها یا دمنوش مصرف کنید
• عرق گشنیز در جهت کاهش قند خون و رفع عطش استفاده می‌شود