خرفه | ۱ کیلویی
فواید تغذیه‌ای و دارویی خرفه
۱. منبع گیاهی امگا ۳
- خرفه یکی از غنی‌ترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای سلامت قلب، مغز و کاهش التهاب ضروری‌اند.
- سرشار از ویتامین C، A، و بتاکاروتن است که نقش مهمی در تقویت دفاع طبیعی بدن دارند.
- در مطالعات طب سنتی، خرفه برای کاهش سطح قند خون و کنترل دیابت توصیه شده است.
- خرفه خاصیت خنک‌کنندگی دارد، بافت لزج آن به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست کمک می‌کند.